らくらく操体サロン えがお

疲れているのは、体ですか?心ですか?腰痛・関節痛からうつや自律神経系失調症まで体と心のコリをほぐす仙台市にある操体法とEFTのサロンです。サロンの詳細はこちらのHPをご覧ください。【http://www.rakurakuegao.com/】

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今求められるメンタルケアとは

被災地で本当に求められるメンタルケアって何だろう。

『即効性があり、楽に変化を自覚できる。』

こんなことが大切なのだと思う。

巷には、たくさんのメンタルケアのための職種の人いて。
それにヒーラー、セラピストなどなど。

精神科分野を始め、疾患に対する理解などの医学的知識も
必要だ。
でもさらにその上で最も大切なのは、どんなツールを使い
関わるより、どれほど相手に興味を持ち、思いやり、ひと
りの人間として捉え、寄り添えるかだ。

痛みを理解するより、傷んで困っているとか、おびえてい
るとかの感情を、感じ取る感性がとても必要なのだと思う。

深い悲しみや、怒り、後悔、恨み、悔しさ、つらさ、さみ
しさ、切なさ、恐怖。

同時に押し寄せる複数の感情の波。

本気で、ありのままの心と向き会おうとするその人間性に、
人の心は、初めて開き、本音を吐き出し始めるのだと思う。

この被災地の中で、簡単で、即効性のある心理テクニックの
EFT(感情解放テクニック)を使い、メンタルケアできる
仲間が増えてくれればと思う。

そのために私なりに、また動き始めたい。

大好きな仙台が、宮城が、東北が、たくさんの笑顔あふれる
場所になることを願って。


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こんな人に出会いたかった

今日いらして下さったお客様が、涙を流しておっしゃっていました。

「どこにいっても、心は心、体は体って別々で。私は一つなのに。
誰も私を、ひとつにみてくれなくって・・。
先生に出会えてよかった~。
私は、こんな人に出会いたかったんです!!」

なんて嬉しいことばでしょう。

セラピストとして、施術者として、またあるときは講師として、相手
に何をお伝えしたいのか?
違った職種でありながら私個人が、お伝えしたいのは多分、今生かさ
れていることの喜びなのだと思います。
そして出会いというご縁の中で、お互いに引き出しあうことの可能性
と奇跡。

23日に行った心と体の癒しのためのセミナーの後、参加された方か
らの感謝や感動のメールやお電話を今日もたくさん頂戴しました。

人と人とが、出会い、心に共感しあえる喜び、そしてその力が引き起
こす大きな奇跡。

今回は、これまで私が行っていたセミナーとは違い、自分自身が、震
災後頑張り続けた誰かの笑顔がみたいって思いだけで、何の【こうし
なければならない】という縛りもなく、とても楽しみながらさせて
頂きました。

その中の参加者同士の出会いのパワー。
分かち合い、わかりあおうとするパワーが会場にあふれていました。

今回のセミナーはただ『疲れた~~~~!!』っていう感情にのみ、
シンプルにEFTをグループセッションしただけなのに、全員身体症
状が軽くなったというのも、そんな出会いと引き出しあいの結果だっ
たと思います。

結局私自身が、参加した皆さんから大きなエネルギーを頂きました。

開催して本当によかった。

誰かに甘えていいこと、ひとりで頑張らなくていいこと、自分の肩の
力を抜いたとき、相手も心を 開きやすくなること。
そんなことに改めて感じたセミナーでした。

『こんな人に出会いたかった。』

そう言ってもらえる自分であり続けられたらと思います。
決して驕らず、謙虚に出会いに感謝しながら、ありのままの心と体に
寄り添える自分でい続けたいな~。

TM瞑想のお知らせ

6月に知人から「いいよ~」と勧められ受講したのが、TM瞑想の講座。
震災後仙台にアパートを借り、被災された方を対象に無料セミナーを開催
してくださっているマハリシ総合教育研究所の川井悠央先生の温かく熱い
思いが伝わってきました。

身体面・精神面でのストレスが、瞑想でどう変化するのかを、是非体感く
ださい。

仙台を中心に、七ヶ浜や石巻などでも活動なさっています。
今回は11月の開催分のお知らせです。
もしも興味がございましたら、まずは、説明会にいらしてみて下さい。
説明会への参加申し込みは不要です。

★11月,仙台シエロビルのTMコースのお知らせ
【開催場所】
シエロ仙台ビル302号室 
 仙台市青葉区本町1-5-31 シエロ 仙台ビル3階
【説明会】11月4日(金) 
①14時~ ②19時~
【個人指導】5日(土) 終日・一人1時間
・1日目チェッキング 
  6日(日)①14時~ ②19時~
・2日目チェッキング 
  7日(月)①14時~ ②19時~ 
・3日目チェッキング
  8日(火)①14時~ ②19時~ 

【説明会】11月6日(日) 
 ①14時~ ②19時~
【個人指導】5日(土) 終日・一人1時間
・1日目チェッキング 
  10日(木)①14時~ ②19時~
・2日目チェッキング 
  11日(金)①14時~ ②19時~ 
・3日目チェッキング
  12日(土)①14時~ ②19時~ 
※4日の説明会にご参加いただき、9日からの個人指導にご参加いた
だくこともできます。


    




笑顔にありがとう!!

こんにちは。
今日は、秋晴れのいい天気の中、『震災後の疲れた心と体のためのセミナー』を開催しました。
満員の20名の方に参加して頂き、会場はいっぱいでした。


まずは、お絵かきから。
いや~。みなさん超真剣。
今の自分の体と心の様子をいろいろな色で表現してもらいました。

次は、ゆりぞうさんがタッピングタッチを教えてくれました。
クリスタルボウルの奏者の園子さんにギター弾きながら、優しくあったか~い声で童謡を歌って
もらいながら、うっとりのんびりとタッピング。
心もからだもすでにぽかぽか。

そしてEFT(感情解放テクニック)
震災でかなりつらい体験をされた方も少なくなく、しっかりとその思いを声にして出してもらいました。

EFT後にまた書いてもらった絵の自分自身の表情は、皆さんにこにこ。
全員の絵の色が暖色系に変わっていました。

最後に頂いた今日の感想では、『震災後久しぶりに心から笑いました』というものもあり、とても嬉ったです。

セミナー開始30前に会場にいらした方が、会場を一番最後に出られました。
「会場に入ってこられる方の表情が、皆さん初めは硬くって、どうなるんだろうって思いましたが、ここを
出て行かれる時に、皆さん別人みたいにいい表情なので、びっくりしました。」
そう話されてお帰りになりました。
なんてありがたい!!

疲れた人の心と体。
ほんの少しでもお役に立てて嬉しい一日でした。
広島のNPO『心の救急箱』のゆりぞうさん。みかんさんをはじめとしたみなさん。本当にありがとうございます。
みなさんの思いしっかり宮城の地に届き、笑顔の源になりました。

園子さん。
心にしみる歌声本当にありがとう。

心と体の癒しのセミナーのお知らせ

被災された方やそれをサポートされてきた方へ、今の私にできることって?
そう考え、EFTインストラクター仲間の杉山百合俊さんとふたりで、
無料セミナーを開催させて頂く事になりました。
無料セッションのほうは、お申込み先着順だったのですぐにいっぱいになってし
まいましたが、セミナーのほうはまだ若干の空きがありますので、心がほっこり
したいなあって思っていらっしゃる方は、是非お申込みくださいね。

『震災後の疲れた心と体にタッピング』
~震災後ずっと頑張り続けたあなたへ
心と体をひと休みさせてみませんか?

 あの3月11日から気が付けば7か月以上が経過しました。
「がんばれ」そう自分に言い続け、過ごされた方々に、是非心と体を休めて頂き
たく下記のセミナーを企画いたしました。

 EFT(感情解放テクニック)は、感情のツボを自分でタッピングしながら行う簡単
で即効性のあるテクニックです。
 落ち着かない・疲れが取れない・不眠・恐怖・不安などのほか、身体的な症状に
も変化が現れます。
 またタッピングタッチは、リラックス効果とともに、不眠などの症状の改善がみら
れ、今回の震災後避難所で実際に行われている様子などが、テレビ番組等でも、
紹介されました。

今回は、EFTとタッピングタッチを実際に体験して頂き、さらには、ご自分で簡単に
お使い頂けるようお伝えいたします。
◆日時: EFTセミナー 10月23日(日) 10:00~12:00
◆場所: シエロ仙台ビル302号室 
    〒980-0014 仙台市青葉区本町1-5-31 シエロ 仙台ビル3階
◆講師:杉山 百合俊(EFT-Japan公認インストラクター・心理療法士)
鈴木 浩子(EFT-Japan公認インストラクター・看護師)
◆参加費:無料(500mlの水をご持参ください。)
◆対象:震災後頑張り続けて、疲れが出てきた方 ・心身ともに疲れている方
◆参加定員:20名 お申込み先着順
◆お問い合わせ: ℡022-393-4136(らくらく操体サロンえがお) 
メールアドレスrakurakuegao-sukkiri@yahoo.co.jp
◆個人セッション:4名様限定でセミナー終了後、無料で行います。
お申し込みの際に、個人セッションご希望の旨をお伝えください。                
※後援:NPO法人 心の救急箱

届けたい祈り

忍び寄る死の影におびえる君に
寄り添いながら思うこと

その瞬間までは
君らしく生きてほしい

なくなったものばかりを数える君に
今あるものに気付いてほしい

泣きながら
もう死にたいと言い
もっと生きていたいと言う

どうしようもない感情の矛盾の中で
それでもやっぱり生きている

どんな暗闇の中でも
それでも
必死に笑おうとする君が悲しく愛おしい

いつだってここにいるよ
いつだってここで祈っているよ

君の心が光に包まれること

心から愛しているよ
君のこと

生きることのも目的が見えないなんて言わないで

今を生きている
そのことだけで素晴らしい
そのことだけで大きな大きな意味があるって
傷だらけの君の胸に届けたい

君の心が
明日天気になりますように


小顔の操体

私のサロンには、女性の方だけでなく幼稚園児から90代の
方まで男性の方も多くいらっしゃいます。

腰痛で体スッキリコースを初めて体験された50代男性。
「おお~。ベルトの穴2つ分腹がへこんでる!!」
施術終了後ベルトをしてみて驚きの声。
腰痛でサロンにいらした事などすっかり忘れてしまった様子。
「施術すると、ウエストがスッキリするもんなんですね~。」
そう言われる度に、(なのになぜ先生は、痩せてないんですか
?)と言われそうで怖い。
「ベルトの穴2つ分を、1回でスッキリさせるのは自分では
なかなか難しいんですよ~。」
いつも言われる前に、こちらからにこやかに説明させて頂いて
います。

『痩身コース』も作ってくださいとたまにお客様からご要望頂
くこともありますが・・・・説得力がなさすぎの私の体型なの
で、いつか「私のように美しいプロポーションになりましょう。
」とどや顔でお勧めできる日までお待ちください。
でも無限大に遠すぎて、きっと待ちくたびれるかも。

そんな私でも自分でも簡単に出来る小顔の操体は、ご希望があ
れば、施術の最後に、おまけでお伝えしています。
人差し指一本で、あっという間にファイスラインがスッキリの
超簡単な方法。
朝にむくんだ顔を自分でスッキリさせられます。

「小顔の操体教えて」と一言私にお伝えくださいね。

今月は、ついに郷ひろみさんが仙台にいらっしゃるので、ツー
ショット写真のその日まで、私も小顔がんばろうっと!!
ダイエットはぼちぼち・・・。
まあまずは、お肌のお手入れから気合入れようっと!!

21日前にサロンにいらっしゃるお客様。
「そろそろですね。ひろみさん。」
な~んてお声掛け頂ければ、またなにか違ったいいことがある
かも。


心と体がひとつになるEFT

こんにちは。
あっという間に気がつけば秋。
ふと見上げる空が高くて、そしてきれいだなあってしみじみ
思います。

震災後らくらく操体サロンでは、操体法中心の体スッキリコ
ースを受けられご希望があったり、こちらで必要と感じた方に
プチEFTを施術の最後や、施術中にサービスで行っています。

「ああ~。すっきり~~~~!!」

施術後のそのなんとも言えない解放されたお客様の表情が、私
にはなにより嬉しくて。

で・・今日は施術中に行ったたった1回のEFTでとっても大きな
変化があった方のお話。


初回は、EFTセッションの心スッキリコースでいらしたねえさん。
(あねごっぽい感じなのでそう呼ばせていただきますね。)

「夫の事することが気になってイライラする」と。

でも初回のEFT後夫の事は、あまり気にならなくなったとのこと。

2回目は、体スッキリコースを受け
「いままでどこに行っても、気持ちいいって感じしなかったけど、
ああ~~~ほんと気持ちいい!!」と。

そして本日3回目。体スッキリコース。
首から頭、そして肩のあたりが苦しいと。
「ほんと~何やっても気持ちいい~~」と緊張しっぱなしで硬く
なっていた体全体が軟らかく変化していくのを実感。

「今も自分の周りの小さなことにいちいちいらつく自分が嫌い」
とねえさん。

「ご自分の心が何かに入っているとしたら、どんなものに入って
るイメージがありますか?」
「う~ん。赤と黒の陶器でできた壺。入口が狭くって中に入った
ら外に出せずにどんどん大きくなってもう壺が割れそう。」

「その壺を別のご自分の欲しい入れ物に交換するとしたら、どんな
色のどんな素材の物にしたいですか?」
「そうね。黄色いふんわりした素材の入口が広くってたまらないよ
うにじわじわと外に染み出す感じの・・・。」

そんな会話を交えたEFTを1回。
そしたら急に表情が、ぱっと明るくなったねえさん。

「そうか!!今までずっと自分の心は心の壺の中。体は心とは別の
外側の物って思って、痛い自分の体が嫌だったけど、違ってたんだ
!!
体も心も自分の仲間だったんだ!!
心は、私の体の中にあって、その心を体全体で包みこんでいるんだ!
ああ~。
やっと心と体がひとつになって、これでいいんだって感じ。
ホントにやっとこれでいいんだって感じ。」

なんと偉大なねえさんの気付き!!

無意識に体を傾かせ、足を引きずるように歩いてサロンにいらした
ねえさんは、そんな歩き方をしていたとは気付いていなかったのです
が、帰りはしっかりとまっすぐにしっかりとした足取りで帰られまし
た。

きっとねえさんは、そんな歩き方の変化に気付きもせず、今の当たり
前を当たり前に感じているのでしょう。

よかった。
よかった。

操体法もEFTもその方の持っている力を引き出すスイッチを押すツール
だと思っています。

ご自分の持っていた素晴らしさに、ご自身で気がつけたねえさんに心か
らおめでとうございます!!






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プロフィール

えがお

Author:えがお
らくらく操体サロンえがおです。
体や心の痛みから解放され、心からの笑顔に変わっていく瞬間が大好きです。
そんな本当の笑顔に出会いたくて、サロンを始めました。
すべての人の中に、よい状態に戻ろうとする力があります。
それを独自のほんわか操体とEFTでお手伝いしています。  

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